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💪🏼
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: 三葉 超大葡萄乾, 馬玉山 高纖大黑麥燕麥片, 萬金游 原味綜合堅果. Mittagessen: 炒高麗菜, 五木 麵條, 萊爾富 精燉牛肉. Abendessen: 全家 宇治抹茶布丁, Scrambled Egg (Liquid Mixture), 豆之味 生豆皮, 7-11 鮮香菇, 炒高麗菜, 三好米 白米. Snacks/Sonstiges: Conutri 有機火龍果乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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