|
Ппц, мч подарил весы...
|
90 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Макароны по Флотски. Mittagessen: Белое Облако Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Abendessen: Somersby Яблочный Сидр, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соевый Соус, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Любимые Традиции Горчица Русская, Сметана , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной, Макароны по Флотски. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|