Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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44,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 157,91g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, サクラ印 レンゲのハチミツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ. Mittagessen: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 雪印乳業 粉チーズ 芳醇, エノキ, しめじ, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, サイコロステーキ. Abendessen: 温泉卵, 相模屋 豆乳たっぷりスンドゥブ, カンエツ こんにゃく いか刺し, 味噌汁, ブリの刺身, ホタテ. Snacks/Sonstiges: コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, エクステンド BCAA. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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