Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Pomme, Aling Conching Polvoron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Mittagessen: Pain Complet, Tagine de veau petits pois et coeur d'artichaud. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Prozis Apple Muffins , Datte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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