Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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59,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Abendessen: Starbucks Very Berry Coffee Cake, Hazelnuts Filberts, Amablu Gorgonzola Cheese, Kroger Lite Mandarin Oranges, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Raspberries, Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Grande). Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, On feet at work - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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