Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Reinert Edelgemüse in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Le Gusto Super Pommies, Landena Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Jubiläums Grütze, Prosecco, Christinen Christinen Aqua Frucht, Saint Albray Leicht, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nektarinen. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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