Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Abendessen: 明治 スライスチーズ, ゆで卵, カレーライス. Snacks/Sonstiges: トップバリュー もやし, チョコ. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
自主トレ - 1 Stunde, エアロバイク - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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