Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: 花生醬, 台畜 培根, 義美 無加糖黑豆奶, 沙拉, 白吐司. Mittagessen: 番茄炒蛋, 炒豆芽, 紅龍 雞塊, 地瓜葉, 五花肉, 白飯. Abendessen: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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