Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: 7-11 雞肉飯飯糰, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). Mittagessen: 烤豬里肉, 小白菜, 洋蔥炒蛋, 全聯 毛豆莢, 全聯 爆汁豆干切, 三好米 胚芽糙米. Abendessen: 鱈魚, 蕃薯, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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oops293's Gewichtsverlauf
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