Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 320,06g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Чай с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье, Першинский Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Суп-Пюре из Тыквы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Nina Farina Тараллини Классические, Ситниковское Молоко 3,2%, Печеное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|