Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 134,11g | Eiw: 168,19g | Kohlh: 192,70g.
Frühstück: 구운계란, 두부, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 계란후라이, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Mittagessen: 돼지갈비찜, 홈플러스 김가루, 밥, 스크램블드 에그. Abendessen: 사과, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 롯데 스크류바, 혼합 견과류, 맥스웰 콜롬비아나 오리지날 블랙. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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