Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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46,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 36,82g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Abendessen: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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