|
Пять недель диеты Протасова закончились со счётом -4,3 в мою пользу 💪🏻, захожу на выход ещё пять недель
|
69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Морковь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane1117's Gewichtsverlauf
|