Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Kırmızı Lezzetli Elma. Mittagessen: Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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