Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 253,93g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Rinderhackfleisch, Rüben, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Zimt, Äpfel, Banane. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Elke-kg's Gewichtsverlauf
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