Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: White Pita Bread , Cheese, Cucumber, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Mittagessen: Cheese, Sütaş Cacık, Rice Pilaf. Abendessen: Exotic Smoothic. mehr...
|
|
306 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mehmet Ali BAKIR's Gewichtsverlauf
|