Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Tereyağı, Tereyağı, Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kavrulmuş Patates, Siyah Zeytin, Ezogelin Çorbası, Siyah Zeytin, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Kıvırcık Lahana, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Lor Peyniri, Ezogelin Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahar1111's Gewichtsverlauf
|