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Os últimos 4 dias tem sido de muita ansiedade. Comilança incontrolável. Mas não desistirei, com fé em Deus.
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 300,28g.
Frühstück: Pringles Batata Pringles, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação, Queijo Branco, Canjica. Mittagessen: Banana Prata, Qualitá Uva sem Sementes , Mamão Formosa, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho, Tomates, Couve Manteiga Crua, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Prato, Maggi Creme de Cebola, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Pringles Batata Pringles, Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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