Seku Proton's Notizen, 29 Mai 20

oleeeee, vamos bajandooooo, ya queda menos.
142,5 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 42,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2020:
1169 kcal Fett: 60,43g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 98,86g.   Frühstück: Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%,  Nueces, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. Abendessen: Hacendado Picos Integrales, Casa Ametller Mozzarella de Bufala,  Nueces,  Salmón Ahumado,  Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges:  Patatas Cocidas,  Pulpo. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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