Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 27,62g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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1256 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
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