Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Mittagessen: Kue Mentega atau Gula, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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muti'a mr's Gewichtsverlauf
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