Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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133 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Tat Doğranmış Domates, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Dana Kavurma, Kırmızı Domates. Abendessen: Ceviz, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Ceviz, Koska Fıstık Krokan, Çay (Demlenmiş), Koska Fındık Krokan. mehr...
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