Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2008
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1440 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: olive oil, jello pudding, alternative western bagel. Mittagessen: oroweat country whole, jello pudding chocolate, alternative bagel, shrimp. Abendessen: persimmon, kraft macaroni and cheese. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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