Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Nespresso Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Yoki Tapioca. Mittagessen: Clight Suco em Pó , Molho de Tomate Caseiro, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Vinagre, Yoki Trigo para Kibe, Chá de Hibisco, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leite Desnatado, Canela, Mel, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MarcelQuintela's Gewichtsverlauf
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