|
Стереотипы. Как же люди любят оправдывать свою не состоятельность и не компетентность, в каких то сферах, обесценивая чей то успех или преуспевание, какой то банальной причиной. «Да у него родители богатые», «да это все благодаря связям», «насосала» и к чему я подвожу: «Да он на химии такую форму сделал». Господа, всезнающие, подскажите такую волшебную «химию», чтоб лежать на диване и выглядеть как фитнесс модель?
|
75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3040 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 283,23g | Kohlh: 299,53g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский, Яичный Желток, Яичный Белок, Пассим Пшено Шлифованное. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 1%, Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|