Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1423 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Broccoli, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Farmhouse Long Grain & Wild Rice Herb and Butter Flavor. Snacks/Sonstiges: Paradise Green Dried Mango, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Archer Farms Fuji Apples. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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