Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Burch Karabuğday Patlağı , Sucuklu Yumurta, Wasa Original, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Mittagessen: Nar Ekşisi, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Badem, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Mercimek Çorbası, Kavun (Kokulu Kavun), Cevizli Baklava. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Hurma, Nescafe Gold. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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