Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 112,10g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Domates Sosu, Nane, Patates Kızartması, Su, Mis Köy Peyniri, %100 Kepekli Ekmek. Mittagessen: Su, Çilek. Abendessen: Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Su (Şişede), Yer Fıstığı, Mado Kakaolu Dondurma, Mado Sade Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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sinemtrn1's Gewichtsverlauf
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