Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 140,64g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Ратимир Сосиски Ратимировские , Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, ВИК Колбаса Флотская, Сало. Abendessen: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Кровяная Колбаса, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Каша Пшенная на Воде. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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