Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 301,25g.
Frühstück: バナナ, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: ジェラート, 幸楽苑 味噌ラーメン. Abendessen: 明治 スライスチーズ, カレーライス. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 3 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, エアロバイク - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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