millerm40's Notizen, 30 Mai 13

frankenmuth pigout :(
101,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2013:
164 kcal Fett: 7,11g | Eiw: 5,16g | Kohlh: 21,12g.   Frühstück: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mehr...
3418 kcal Bewegung: rowing - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
Zunahme von 19,1 kg pro Woche



     
 

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