Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: 黑橋牌 德國Q脆腸 (40克), 黑橋牌 切片火腿, Zott 莫札瑞拉切片, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 麥斯威爾 特濃三合一咖啡, 煎雞蛋, 義美 蛋餅皮. Mittagessen: 腰果, 光泉 晶典小品咖啡凍, 地瓜葉, 水餃. Abendessen: 鹰嘴豆泥, 雞胗, 小黃瓜, 黄色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 義美 鳳凰蛋捲, 即溶咖啡（咖啡粉）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|