Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
97,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 207,81g.
Abendessen: Zeytinyağı, Mayonez, Ketçap, Simbat Mebrum Hurma , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Siyah Zeytin, Pınar Labne, Fırında Patates, Zeytinyağlı Biber Dolması, Fırında Kaşarlı Mantar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haydari, Bim Rus Salatası, Patatesli Börek, Pınar Sosis, Sütlü Çorba. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Karpuz, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|