Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 9,71g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alface Americana, Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Grão-de-Bico. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LorranyT's Gewichtsverlauf
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