Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 52,48g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 巧克力蒲瓜吐司(低醣), 煎雞蛋, 萵苣, 大成 紐澳良醃漬雞腿排. Mittagessen: 巨峰葡萄, 海帶, 雞胗, 煮花生, 毛豆, 紅燒茄子, 炒莧菜, 魚. Abendessen: 雞腿, 金針菇, 炒絲瓜, 炒莧菜, 虱目魚. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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