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82.9
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 217,85g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Pişmiş Patlıcan, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Hardline Whey Protein, Hardline Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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alprblgn01's Gewichtsverlauf
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