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yesterday for dinner I only had a Herbalife shake
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 323,32g.
Frühstück: Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Frozen Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, Personalized Protein Powder, Marble Cake, vanilla soy latte (grande). Mittagessen: Bacon, Tomato & Cheese Panini (White), Chocolate chocolat. Abendessen: Protein Drink Mix - Chocolate, Protein Drink Mix - Vanilla, Strawberries, Frozen Blueberries. Snacks/Sonstiges: Sugar, Dove Hot Chocolate. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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