Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: フォー, 鶏ハム, サツマイモ, アメリカンチェリー, 明治製菓 サバス ウェイトダウン. Mittagessen: 玄米ごはん, 豚汁, 半熟ゆで卵. Abendessen: 巻き寿司, しめさば, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 金の最中あずき, たこ焼き, たい焼き. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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