Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Молочный Фермер Молоко 2,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш из цз и ржаной муки, Запеканка из творога с ягодами. Mittagessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушёная с грибами, Каша гречневая с луком и морковкой. Abendessen: Салат яблоко, морковь 🍏🥕, Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банановое 🍦. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|