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體脂29.5(-1.5)% 水50.2%
今天趕著出門忙到不行！居然能夠記得量體重！😁😁
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58,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 牛腱, 蔬菜, 米森 有機五色十穀米. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚, 青江菜, 水蓮, 四季豆, Costco 石安牧場溫泉蛋, 光泉 特濃5.1(無加糖)濃黑豆漿 , 米森 有機五色十穀米. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cindy_hui's Gewichtsverlauf
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