Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4468 kcal
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Fett: 154,07g | Eiw: 282,98g | Kohlh: 459,69g.
Frühstück: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pagani Tortellini con Carne, DIA Bebida de Almendras, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Sports Evowhey Chocolate, MyProtein Avena Instantánea, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Hacendado Patatas Bravas Congeladas, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Casa Tarradellas Fuet, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Paraguaya, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Sonstiges: Manzanas Granny Smith, Hacendado Plátano, Dolce Gusto Cortado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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