Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Scone. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Egg. Abendessen: Iwisa Maize Meal-Pap, Boerewors. Snacks/Sonstiges: Carrots 🥕, Scone. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Walking and house work - 12 Stunden, Apple Health - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mrs--L❤️'s Gewichtsverlauf
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