Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Сгущенка, Арахис, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Фруто Няня Кролик Мясное Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Творожная Запеканка, Сгущенка, Яйцо, Блины на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|