Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: Киви, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Избенка Кефир 1%. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Abendessen: Lorenz Сладкая Соломка, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Сыр Гауда, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Избенка Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|