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Es geht. Schritt für Schritt
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 149,97g | Eiw: 163,24g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Tuc Paprika , Brie (Käse), Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Gurke (mit Schale), Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Donut mit Vanillepuddingfüllung, Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Rindfleisch, Kania Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Honigwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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