Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 152,94g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Pingo Doce Leite Meio Gordo. Mittagessen: Ovo, Camarão Cozido. Abendessen: Leitão, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Chocolate. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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