Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Mittagessen: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popo1710's Gewichtsverlauf
|