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9:30 AC 154 💩1 （1～8:30）實施186
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: 荷包蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 小黃瓜, 番茄, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒空心菜. Mittagessen: 冰淇淋, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. mehr...
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konstantes Gewicht
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li.8185's Gewichtsverlauf
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