Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3479 kcal
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Fett: 143,73g | Eiw: 165,06g | Kohlh: 383,15g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Continente Queijo da Ilha Ralado, Изюм, Vigor Leite, Овсяная Крупа. Mittagessen: Continente Pizza Margarita , Булочка с Маком. Abendessen: Continente Tarte de Amêndoa , Креветки (Вареные или на Пару), Рыба на Пару, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Киви, Смешанные Орехи, Кокосовая Стружка. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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