Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Vinaigrette, Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Radis, Sucrine, Herta Poitrine Fumée , La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Farine de Sarrasin. Abendessen: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Échalotes, Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile Olive Bio, Osé Bio Saumon Fumé au Bois de Hêtre , Lentilles, Saumon, Barilla Ricotta, Brocoli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathou_W's Gewichtsverlauf
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